番茄土豆 for Mac(时间任务管理软件) v3.4.2中文免费版

番茄土豆 for Mac是一款非常实用的时间任务管理软件。番茄土豆结合了番茄工作法和任务管理理论，从收集想法、规划任务 到 专注工作、归纳分析，番茄土豆提供了完整的工作流效率管理，旨在提高用户工作效率，享受更美好生活。Macdown网站为大家提供番茄土豆mac中文免费版下载资源，绿色安全无广告，有需要的朋友请放心下载！

番茄土豆 mac安装教程

1. 在macdown网站下载番茄土豆for Mac(时间任务管理软件)  v3.4.2中文免费版，下载完成后，看到许可协议，点同意即可双击运行fanqietudouv342.dmg。
2. 将左侧【番茄土豆】拖入右侧【Applicatios】应用程序中进行安装，即可使用。如下所示图：

番茄土豆 mac软件介绍

番茄土豆 for Mac使用当下最高效的时间管理方式，番茄工作法作为核心模式，帮助你专注于工作，大大提高工作效率，是为“番茄”，通过To-doList记录和管理任务，是为“土豆”。

番茄土豆 mac使用原理

1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里(或记在软件的清单里)

2、设定你的番茄钟(定时器、软件、闹钟等)，时间是25分钟。

3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒(25分钟到)。

4、停止工作，并在列表里该项任务后画个X。

5、休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。

6、开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。

7、每四个番茄钟后，休息25分钟。

在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情——

a、非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废(哪怕还剩5分钟就结束了)，去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟;

b、不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号(表示打扰)，并将这件事记在另一个列表里(比如叫“计划外事件”)，然后接着完成这个番茄钟。

番茄土豆 mac软件特色

1、完整的工作流效率工具
从收集想法、规划任务 到 专注工作、归纳分析，番茄土豆提供了完整的工作流效率管理。

2、番茄工作法 + GTD = 高效工作
番茄土豆结合了番茄工作法和任务管理理论。
番茄工作法：番茄土豆基于番茄工作法而设计。它可以帮助你在工作中保持专注，提升工作效率。
任务管理：利用番茄土豆简单但强大的任务管理功能，将待办事项管理得井井有条。

3、简单而强大的任务列表
轻量级的任务列表功能，同时通过特殊语法提供 #标签、重要程度、快速置顶等功能。

4、让工作记录井井有条
在每个番茄时间结束后记录下刚刚的工作内容，让工作内容可追踪。

番茄土豆 mac常见问题

1、什么是番茄？
【番茄】是番茄钟的简称。
在番茄工作法中“番茄”是一个工作单元，它由一段相对稳定的工作时间和一段较短的休息组成。通常我们设定的番茄时间是 25 分钟，休息时间是 5 分

2、什么是土豆？
【土豆】是需要完成的任务。
当你想到或者遇到任何需要在未来完成的任务时，都可以将它添加到番茄土豆的任务列表中。

3、如何在一个番茄内完成多个任务？
你可以在番茄倒计时过程中，或者是在番茄提交的时候，通过勾选任务将任务标记为完成。这些已完成任务的描述会自动填入番茄提交输入框。

4、如何导出番茄历史？
目前只有网页版支持番茄历史导出，其他平台暂无此功能。
在网页版中导出番茄历史的步骤如下:
1、登录网页版：https://pomotodo.com/
2、展开页面下方“番茄历史”板块;
3、通过展开部分右上角的日期选择器，确定导出数据的时间范围;
4、点击“导出”按钮（在日期选择器左侧，鼠标移上去会有文字提示）并选择一个格式。

番茄土豆 mac系统要求

 macOS 10.11 或更高版本

番茄土豆 mac推荐理由

番茄土豆 for Mac是一款可以有效管理用户时间任务的软件。让你能够合理的安排自己的时间，比如制定什么样的计划，而且支持计划暂停，在你休息的时候，或者娱乐的时候暂停时间确保你能够完全完成自己制定的任务。macz.com为您提供番茄土豆 mac的极致下载体验，有需要的朋友欢迎前来下载体验！